Медитационные терапии  Ошо
Ошо создал три революционные медитации, которые выполняются в группах. Они называются
Медитационные Терапии, потому что они образуют связь между экспрессивной групповой терапией и
индивидуальными медитационными техниками. Ошо создал эти три медитационные терапии в 1988 году
незадолго до того как он покинул нашу планету.  С того времени тысячи духовных искателей
трансформировались через эти простые, но глубоко эффективные методы. Многие чувствуют, что это –
последний дар Ошо для нас.

Медитационная терапия Ошо «Мистическая Роза»
«Слезы устраняют  страдания, которые скрыты внутри, а смех удаляет все то,
что предотвращает вас от эктаза» Ошо

Проводится по 3 часа ежедневно в течение 21 дня.
Три стадии: «Смех», «Слезы» и «Наблюдатель на холме».
Во время первой недели  - 3 часа смеха, во время второй недели – 3 часа плача, и третья неделя – сидение в
тишине.
Первая неделя: смех 3 часа в течение семи дней. Это удаляет все удерживания и подавления, которые
препятствуют нашему спонтанному смеху и естественной радости.
Вторая неделя: плач 3 часа в течение семи дней. Это вскрывает следующий уровень подавления, все
страдания и слезы, и дает возможность освободиться от глубокой боли и страданий.
Третья неделя: «Наблюдатель на холме». С глубоким очищением в сердце, просто пребывание в
молчаливой медитации, которая прерывается спокойными танцами.

Ошо создал эту мощную медитационную терапию, говоря: «Я изобрел множество медитаций но, возможно,  
эта будет самой необходимой и важной. Это – первый главное достижение со времен Випассаны, которая
была создана  25 столетий назад.»
Ошо хотел, чтобы все его ученики прошли группу «Мистическая Роза»,  тысячи из них прошли ее, и многие
прошли ее повторно.
Необходимо полное участие на протяжении 21 дня.

«Я даю вам новую медитацию. Со времен Гаутамы Будды, не было создано ни одной новой медитации.
Она состоит из трех шагов. Каждая из них имеет определенную цель: освободить ваше существо от яда,
который вводился каждым поколением на протяжении веков. Смех – это первый шаг… если вы сможете
смеяться без причины, вы увидите, что в вас что-то подавлено… С самого детства вам говорили не
смеяться – «Будь серьезным!» Вы должны выйти за пределы подавленного обуславливания.
Второй шаг – слезы. Слезы подавлены даже еще глубже. Нам говорили, что слезы – это признак слабости –
это не так. Слезы могут очистить не только ваши глаза, но также и сердце… Если весь мир смог бы снова
научиться плакать и рыдать – это было бы огромным преобразованием, трансформацией.
Третий шаг – тишина. Я назвал ее «Наблюдатель на холме». Станьте такими молчаливыми, как-будто вы
одни на вершине Гималаев, полностью молчаливы и одиноки, просто наблюдая, слушая… чувствительны,
но неподвижны».
Ошо «Это Оно. Оно, Тысячи раз, Это Оно».

Примечание:
Самудропрем принимал участие в одной из первых групп «Мистическая Роза» в Пуне. Он был выбран также
одним из первых ведущих этой группы. Относясь с  уважением к  инструкциям, которые дал Ошо для
процесса «Мистической Розы», Самудро проводит группу 3 полных часа в день. Таким образом,  для
инструкций и группового шеринга требуется дополнительное время. Поэтому Самудро проводит группу
ежедневно по 3 ½ часа, и 3 дня будут включать в себя по 3 дополнительных часа для группового шеринга,
вопросов или других упражнений для поддержки.


Медитационная терапия Ошо «Рожденный Заново»
Проводится два часа на протяжении семи дней: первый час – игра как в детстве, второй час – тишина.
«Войдите в свое детство. Все что вы хотели бы сделать, сделайте это – танцуйте, пойте, прыгайте, плачьте,
кричите – все что угодно, в любом положении… Второй час просто сидите в тишине. Вы будете более
энергичными, более невинными, и медитация происходит легче.»
Эта группа медитационной терапии дает совершенно новый подход к терапии детства. Когда вы играете, как
ребенок, это мгновенно отбрасывает вас  назад в прошлое, в искреннее переживание радости детства. Это  
выходит за рамки серьезности психологического подхода, так что мы можем достичь источника детской
невинности.
Необходимо участие на протяжении всех семи дней.

«Это огромный опыт, через который мы проходим в основном для того чтобы снова вернуть ваше
утраченное детство. Когда я говорю «ваше утраченное детство», я имею в виду вашу чистоту, ваши глаза,
полные удивления, полное неведение, неимение ничего, и в то же самое время чувствование себя на
вершине мира.Эти золотые мгновения удивления, радости, без напряжения, без волнений, без тревог
должны быть восстановлены, открыты заново. Мудрец – это не что иное, как круг, который начинается с
вашего рождения и, проходя путь целиком, завершается, возвращаясь к той же самой точке». Ошо

Примечание:
Самудро иногда проводит медитационную терапию Ошо «Рожденный Заново»  одновременно с
терапевтическими группами Пере-Проживание Детства и Ребефинг.  Группу «Рожденный Заново» можно
проходить одновременно с группой Детство, а так же самостоятельно, так как это привносит
положительный аспект в интенсивную терапию детства.

Медитационная Терапия Ошо «Вне -Ума»
Проводится на протяжении семи дней по два часа в день; первый час – джиббериш, второй час – тишина.
Джиббериш – проговаривание громко вслух бессмыслицу словами или звуками на любом осознанно
неизвестном языке. Основой его является древняя суфистская техника просветленного мастера Джаббара.
Ошо рекомендовал Джиббериш в нескольких формах. В медитации «Вне – Ума» мы используем Джиббериш
для того, чтобы очистить ум от мусора, который накопился в нашей жизни. Мы можем также использовать
физические движения для того, чтобы помочь высвободить напряжение из тела.
Очистительный эффект Джиббириша подготавливает нас к переживанию глубокой тишины во время
второго часа медитации.
Необходимо участие на протяжении всех семи дней.